Les 3 voies pour le syndrome de l’imposteur et comment surmonter chacune d’elles. Vous n’avez pas à souffrir du syndrome de l’imposteur grâce aux 3 antidotes que je vous présente ci-dessous. POINTS CLÉS : Le syndrome de l’imposteur L’idée d’un syndrome de l’imposteur est apparue au cours des dernières décennies comme étant un moyen…
Des méthodes scientifiquement prouvées pour améliorer la santé et le bonheur, favoriser la guérison, la relaxation et la clarté mentale. Voici comment réinitialiser votre nerf vague. Mais en fait, qu’est-ce que le nerf vague ? Le nerf vague est le principal composant du système nerveux parasympathique et il remplit de nombreuses fonctions. Il est…
Le bonheur, c’est le contentement en toute circonstance. Il existe de nombreuses façons d’explorer le bonheur ensemble. Mais aujourd’hui, parlons de ce qui est peut-être la clé d’une vie heureuse. Il ne s’agit pas de vivre des expériences merveilleuses. Il s’agit de s’adapter merveilleusement à tout ce que la vie nous donne à vivre….
Le bonheur est un état électrisant et insaisissable. Des philosophes, des théologiens, des psychologues et même des économistes se sont longtemps posé cette question : Qu’est-ce que le bonheur ? sans pouvoir vraiment le définir. Et depuis les années 1990, une branche entière de la psychologie – la psychologie positive – s’est consacrée à…
La vie est courte mais elle est douce et agréable. Elle peut toutefois comporter des défis et des opportunités. Alors, voici 10 choses pour une vie meilleure que vous devez absolument vous abstenir de faire. Il est possible que la vie vous envoie des balles courbes auxquelles vous ne vous attendiez pas. En ces…
Voici un guide simple pour transcender vos aspects sombres. L’ombre a été introduite pour la première fois dans le monde occidental par le psychologue Carl Gustav Jung. Il l’a décrite comme les parties inconscientes et désavouées de notre personnalité que l’ego ne parvient pas à voir, à reconnaître et à accepter. Il s’agit de…
De nombreuses études confirment que la procrastination a quatre causes principales. Pour vaincre la procrastination, il est essentiel de comprendre quelles sont celles auxquelles vous êtes tout particulièrement vulnérable. Que ce soit avec l’aide des livres ou d’Internet, vous avez certainement passé un certain temps à lire sur la procrastination. Vous aurez sans doute…
Vous serez certainement d’accord avec moi si je vous dis que tout le monde veut pouvoir s’enrichir et savoir comment devenir millionnaire. Malheureusement, la plupart des personnes ne savent tout simplement pas par où commencer. Seriez-vous surpris d’apprendre que vous pouvez vous enrichir à votre manière, dès aujourd’hui ? Les conseils qui suivent vous…
Tirons les leçons de l’histoire… Les concepts de stratégie militaire sont étudiés et écrits depuis plus de 4 000 ans, remontant aux premiers travaux du général Sun-Tzu en Chine plus de 2 000 ans av. J.-C.. Le principe de l’objectif fait partie de ces principes de stratégie qui ont été développés et perfectionnés au…
Comment créer un environnement productif et heureux où il fait bon travailler. Au cours des cinquante dernières années, les chercheurs qui ont étudié les méthodes permettant de motiver les employés et de constituer de grandes équipes ont découvert que le facteur de motivation le plus important était « des attentes claires ». Lorsqu’on demande…