Comment devenir plus créatif
Découvrez comment surmonter les obstacles qui entravent la créativité ; apprenez quelques clés fondamentales pour savoir comment devenir plus créatif et découvrez l’étonnante stratégie de créativité « Disney » basée sur les capacités créatives de Walt Disney lui-même.
Avant de réfléchir à la façon de devenir plus créatif, permettez-moi de commencer par souligner quelques véritables obstacles que certaines personnes semblent rencontrer lorsqu’elles souhaitent améliorer leur créativité.
Réfléchissez si l’une de ces choses s’applique à vous et à votre vie :
1. Le manque de temps
Ce n’est pas aussi important que vous le pensez. Lier des pensées et des idées ne prend que quelques secondes.
Cela peut arriver n’importe quand, n’importe où. À condition d’être dans le bon état d’esprit et de prêter attention à sa propre expérience.
Prenez des notes avant que les idées ne vous échappent.
À mon avis, la créativité dépend davantage de la qualité du temps dont vous disposez et de votre réceptivité à vous-même.
Même si cela prend un certain temps.
2. La peur d’être jugé
Lorsque je travaillais pour un journal national et que nous organisions des séances de « brainstorming », les individus participants avaient souvent peur d’exprimer leurs idées.
La créativité se traduit par des idées inhabituelles et peut-être même différentes d’une certaine manière.
Elles peuvent être considérées comme étranges, bizarres ou stimulantes.
« Si une idée ne paraît pas d’abord totalement absurde, alors il n’y a aucun espoir qu’elle devienne quelque chose. »
~ Albert Einstein
La peur d’être considéré comme bizarre, stupide ou simplement différent tue souvent la créativité.
Si je craignais que les gens pensent l’une de ces choses à mon sujet, je ne prendrais pas la peine de sortir du lit le matin ; j’aime le fait que les gens pensent que je suis toutes ces choses !
3. Le manque d’estime de soi
Lorsque vous faites quelque chose de créatif, vous dépassez les limites de ce qui était sûr et familier dans le passé, pour vous-même et peut-être même pour les autres.
Lorsque vous n’êtes pas sûr de vous, être différent de quelque manière que ce soit peut vous sembler risqué ou vous faire sentir vulnérable.
Le danger est que vous renonciez à votre nouvelle vision des choses pour vous fondre dans la masse. Libérez-vous de ces chaînes !
4. La peur de l’échec
Cela nous inhibe. Si vous établissez une nouvelle connexion dans votre cerveau, il ne peut y avoir de « bien » ou de « mal » inhérent à cette connexion.
L’échec ne peut avoir que deux significations :
- Premièrement, cela n’a pas fonctionné comme vous le vouliez
- Deuxièmement, quelqu’un d’autre ne l’a pas aimé
Mais alors, et alors ? !!
Je dois vous dire que je reçois beaucoup de commentaires sur la façon dont je génère tant de projets réussis et on me demande souvent comment je fais.
Je fais toujours remarquer que ces projets ne représentent en fait qu’environ 10 % de ce que j’ai imaginé.
Les 90% restants n’ont pas fonctionné ou ne sont pas sortis de mon cerveau.
La créativité n’est pas réservée qu’aux génies
Einstein était brillant, mais il n’est pas nécessairement le meilleur modèle de créativité pour vous.
Vous n’avez pas besoin d’être un spécialiste pour être créatif.
Les fruits de votre créativité peuvent se manifester de très nombreuses façons différentes, en fait vous pouvez même vous y attendre.
Si, à tout moment, vous doutez de votre capacité à être créatif, rappelez-vous que plusieurs fois par nuit, vous créez un rêve entièrement nouveau, un rêve que vous scénarisez, dans lequel vous êtes acteur et spectateur, ce qui implique tous vos sens et a des effets qui peuvent durer longtemps après qu’ils soient terminés.
Cette création se fait tellement facilement que la plupart des gens ne la reconnaissent même pas comme telle.
Comment devenir plus créatif
OK, alors comment faire pour devenir plus créatif…
Laissez-moi vous donner quelques idées :
A. Trouvez le bon état d’esprit
Explorez les états que vous associez à la créativité.
Découvrez précisément ce qui déclenche et maintient votre créativité.
Quel est votre meilleur moment de la journée ? Le meilleur environnement ?
Avez-vous besoin d’être seul ou avec d’autres ou seul au milieu d’autres personnes ?
Avez-vous besoin de sons, de silence ou de bruits de fond ?
Établissez le profil de votre état créatif, puis réservez-lui régulièrement du temps et de l’espace au lieu d’attendre une intervention divine et que cela se produise tout seul.
B. Cultivez le rêve
Prêtez attention à votre expérience de la vie et à votre créativité existante plutôt que de rejeter les rêveries et les rêves.
Ne vous permettez pas de gaspiller ce que vous êtes peut-être déjà en train de découvrir en l’ignorant.
C. Posez-vous des questions
Demandez-vous : « Et si ? » – « Quoi d’autre ? » – « Comment ? ».
Allez toujours au-delà de ce que vous avez pensé, trouvez de plus en plus d’idées différentes.
D. Lorsque vous rencontrez un problème
Faites comme si votre solution habituelle n’était pas disponible. Cela peut fonctionner de différentes manières.
Si votre PC tombe en panne aujourd’hui, comment ferez-vous autrement pour travailler ?
Si vous avez l’habitude de vous disputer face à face, que se passerait-il si vous écriviez vos sentiments sur papier à la place ?
Certaines solutions peuvent ne pas être meilleures que celles auxquelles vous êtes habitué : d’autres peuvent vous offrir de nouvelles possibilités brillantes.
Faites quelque chose de différent.
J’ai parlerai sans doute de cette idée dans un prochain article que j’intitulerai – Faites quelque chose de différent – consultez-le si vous le voyez.
E. Des résultats différents
Voyez combien de résultats différents vous pouvez obtenir avec les mêmes ingrédients.
Je pense que beaucoup d’entre vous savent qu’il existe un livre de cuisine intitulé « Recettes 1-2-3 » de Rozanne Gold, dans lequel chaque recette est composée de trois ingrédients seulement.
Certaines recettes utilisent les mêmes trois ingrédients, mais des procédés ou des quantités différentes donnent des résultats différents.
Vous pouvez vous amuser en prenant un objet de tous les jours et en imaginant ou en réfléchissant à toutes les autres utilisations qu’il peut avoir, vous pouvez même réfléchir à la façon de le combiner avec d’autres objets.
F. Faites travailler votre imagination
Pensez à différentes façons de faire ce qui vous est familier.
Changez l’ordre dans lequel vous faites les choses, utilisez des objets différents, utilisez votre main la moins favorisée ; dès que nous brisons la routine, nous passons d’un état où nous sommes en pilote automatique à un état où nous sommes vivants et alertes.
Vous exercez des connexions cérébrales peu familières et vous aidez à construire de nouvelles connexions dans votre cerveau. Une sensation glorieuse !
G. Cherchez la différence qui fait la différence
Lorsque vous rencontrez quelque chose qui vous semble différent, demandez-vous ce qui est si différent, nouveau ou inhabituel.
Où se trouve en fait la différence essentielle ?
Je voudrais mentionner une stratégie dont on parle beaucoup dans les cercles de la PNL et que j’utilise régulièrement, à savoir la stratégie de « créativité Disney ».
La stratégie de « créativité Disney » sert à développer vos rêves et à leur donner les meilleures chances possibles de devenir réalité.
Elle tient son nom de Walt Disney, qui endossait souvent trois rôles différents lorsque son équipe développait une idée :
- le rêveur,
- le réaliste et
- le critique.
Robert Dilts, un pionnier de la PNL, a modélisé et développé cette stratégie en tant qu’outil PNL. Certains des articles de Robert qu’il a gracieusement donnés peuvent être consultés sur Internet.
La stratégie sépare ces trois rôles vitaux, impliqués dans le processus de traduction des idées créatives, en réalité afin qu’elles puissent être explorées séparément pour une clarté et un effet maximum.
De nombreuses entreprises ont des spécialistes dans chacun de ces trois domaines et des travaux de conseil auprès d’entreprises ont été effectués en demandant à différents membres de l’équipe d’assumer l’un de ces rôles.
Vous pouvez également jouer vous-même les trois rôles, comme le font certains enseignants dans le cadre du coaching ou du conseil aux entreprises, en fonction de vos propres désirs, besoins et objectifs.
Cependant, la façon habituelle de l’utiliser consiste à attribuer trois rôles à différentes personnes – réaliste, rêveur et critique – pour évaluer des plans ou des tâches.
Demandez à quelqu’un de jouer le rôle du rêveur et de vous exposer toutes les possibilités de l’idée.
Demandez à quelqu’un d’autre d’examiner exactement ce qu’il faudrait faire pour la mettre en pratique (réaliste), et à quelqu’un d’autre de l’examiner attentivement et d’évaluer réellement ses forces et ses faiblesses (critique).
Vous voudrez peut-être alterner les rôles. Si vous le faites seul, veillez à bien séparer les rôles et à les écrire.
Faites avec beaucoup de vos propres idées et avec les changements que vous voulez faire dans votre vie.
Vous pouvez même l’utiliser dans une réunion divisée en trois étapes, chaque rôle étant une étape distincte.
Amenez d’abord tout le monde à réfléchir en faisant un « brainstorming » et à être créatif ; ensuite, demandez-leur de considérer ce qui devrait se passer concrètement ; enfin, amenez-les à évaluer les possibilités de manière critique.
Je vous suggère de vous amuser à être créatif et à faire les choses différemment pour générer plus de créativité.
C’est merveilleux et si vous avez constaté que votre progression vers le succès ou les résultats que vous souhaitez ont été bloqués ou ont stagné, pensez alors à être plus créatif dans ce que vous faites et comment vous le faites.
« Les génies n’ont pas plus de neurones que la moyenne : mais ils ont la capacité de faire beaucoup plus de connexions entre ceux-ci ! C’est cette capacité qui leur permet d’inventer. »
~ Philippe Brasseur