La formule gagnante de Carl Jung
La vie peut être interprétée de différentes façons. Voici le point de vue de l’un des plus grands psychologues. Il savait que pour que la vie soit belle, il fallait qu’elle soit entière. C’était la formule gagnante de Carl Jung.
Mais pour que sa vie soit entière, il devait d’abord accepter et aimer toutes les facettes de lui-même – la lumière et l’ombre, le conscient et l’inconscient, le chaos et l’ordre.
Cela crée, bien sûr, un fabuleux paradoxe dans la vie.
C’est peut-être pour ça qu’il a dit :
« Seul le paradoxe permet de comprendre la plénitude de la vie. »
Et encore :
« Jusqu’à ce que vous rendiez l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous l’appellerez le destin. »
Alors, comment danser dans le paradoxe et en sortir avec le sourire ?
Comment vivre une vie heureuse au milieu de la folie ?
Eh bien, Carl Jung a quelque chose à dire à ce sujet et c’est sa formule gagnante dans la vie :
« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. »
Découvrons ce qu’il pouvait vouloir dire par là, le voulez-vous ?
Je ne suis pas ce qui m’arrive
Cette phrase peut être difficile à comprendre. Elle se situe au même niveau que « mes pensées ne sont pas les miennes ».
Cependant, en y regardant de plus près, je constate que tout ce qui se passe à l’extérieur de moi n’est que le reflet de ce qui se passe à l’intérieur de moi.
Si quelqu’un me dit quelque chose de douloureux, par exemple, il semble au départ que la source de la douleur vienne de la personne qui dit quelque chose de blessant. Mais ils ne peuvent que toucher quelque chose qui n’est pas résolu à l’intérieur, car si quelqu’un me dit que je suis moche, mais que je n’y crois pas, je l’ignore. Je peux même rire parce que c’est tellement bête. Si, par contre, je le crois, cela peut me paralyser pendant des jours.
Tout dépend de la façon dont je me vois au final et de la façon dont les gens et les événements extérieurs me le renvoient.
Si je suis défini par ce qui m’arrive, je suis à la merci du monde et mon bonheur résidera toujours en dehors de moi.
En revanche, si je suis défini par quelque chose de plus grand, je me connecte à une vérité plus profonde qui sous-tend la nature éternelle de la vie et mon bonheur réside à l’intérieur.
Comment alchimiser la vie et la réorienter au profit d’autrui ?
« Tout ce qui nous irrite chez les autres peut nous amener à une compréhension de nous-mêmes. »
~ Carl Jung
Sans les autres, nous ne pouvons pas grandir, car nous ne pouvons pas accéder à toutes les différentes parties de nous-mêmes qui restent cachées sans eux. Ils sont des miroirs.
Quelle opportunité en or ils nous offrent !
C’est ainsi que Carl Jung poursuit en disant :
« Tout ce qui est rejeté du soi apparaît dans le monde comme un événement. »
Si nous continuons à le rejeter, il continuera à apparaître. Bien sûr, il aura d’autres visages, d’autres noms et d’autres lieux, mais la racine demeurera et elle continuera à se manifester.
Lorsque j’ai entendu cette citation pour la première fois, elle m’a frappé entre les deux yeux, car je la voyais se dérouler dans ma vie.
Car lorsque je me sentais anxieux, inadéquat ou petit, ou si je craignais d’être jugé par quelqu’un d’autre, quelqu’un se présentait toujours et jouait ce rôle pour que je puisse en faire l’expérience. Cependant, tout a d’abord commencé en moi. Ou peut-être plus exactement, cela faisait plus mal quand cela arrivait parce que c’était quelque chose qui faisait déjà mal à l’intérieur.
C’est pourquoi Carl Jung a dit :
« Nous nous rencontrons maintes et maintes fois sous mille déguisements sur le chemin de la vie. »
Et aussi…
« Ce à quoi vous résistez persiste. »
J’ai rapidement compris que pour me défaire de mes vieilles habitudes, je devais remercier ceux qui, dans ma vie, me montraient les zones de moi sur lesquelles je devais travailler, puis m’accepter pleinement tel que je suis.
Ne vous méprenez pas, c’était effrayant et ça l’est encore, et je n’en suis pas encore là. C’est un processus continu, mais je suis plus engagé que jamais dans cette cause.
« Tout change une fois que nous nous identifions au fait d’être le témoin de l’histoire, au lieu d’en être l’acteur. »
~ Ram Dass
Je suis ce que je choisis de devenir
Tous les grands ont déjà dit cela :
Mahatma Gandhi :
« Vos croyances deviennent vos pensées. Vos pensées deviennent vos paroles. Vos mots deviennent vos actions. Vos actions deviennent vos habitudes. Vos habitudes deviennent vos valeurs. Vos valeurs deviennent votre destin. »
Lao Tseu :
« Observe tes pensées, elles deviennent tes paroles ; observe tes paroles, elles deviennent tes actions ; observe tes actions, elles deviennent tes habitudes ; observe tes habitudes, elles deviennent ton caractère ; observe ton caractère, il devient ton destin. »
Bouddha :
« Ce que nous pensons, nous le devenons. »
Donc, rien de nouveau ici, sauf l’ampleur de ce que cela signifie une fois que c’est pleinement compris dans chaque vie individuelle.
« Vous n’avez pas à être la victime de votre environnement. Vous pouvez aussi en être l’architecte. »
~ James Clear
Si nous pouvons apprendre à prendre toute l’obscurité, le traumatisme, la douleur, l’oppression et la peur et à les transformer en sagesse, cette sagesse peut commencer à aider le monde à devenir un meilleur endroit pour ceux à venir, car elle cesse de passer d’une personne à l’autre.
Cette acceptation radicale peut aussi nous libérer. Et Carl Jung le savait.
Il l’a même dit :
« Le privilège d’une vie est de devenir qui vous êtes vraiment. »
Mais avant cela, soyez prévenus : « La chose la plus terrifiante est de s’accepter complètement. » ~ Carl Jung
Voici d’autres répliques profondes de l’homme lui-même
« La première moitié de la vie est consacrée à la formation d’un ego sain, la seconde moitié est consacrée à l’intériorisation et au lâcher-prise. »
« Vos visions ne deviendront claires que lorsque vous pourrez regarder dans votre propre cœur. »
« Connaître ses propres ténèbres est la meilleure méthode pour faire face aux ténèbres des autres. »
« Penser est difficile, c’est pourquoi la plupart des gens jugent. »
« Pour autant que nous puissions le voir, le seul but de l’existence humaine est d’allumer une lumière de sens dans l’obscurité du simple être. »
« Tout dépend du regard que l’on porte sur les choses, et non de ce qu’elles sont en elles-mêmes. La moindre des choses qui a un sens a plus de valeur dans la vie que la plus grande des choses qui n’en a pas. »
« La perte de l’individualité mène à la tyrannie. »
« Je dois aussi avoir un côté sombre si je veux être entier. »
Dernières pensées
La lune ne peut se remplir que lorsqu’elle est vide. Elle ne peut briller dans toute sa gloire que lorsqu’elle a traversé son expression la plus sombre. Elle ne se reproche pas d’avoir connu l’obscurité et ne souhaite pas qu’il en soit autrement (pour autant que nous le sachions).
Au contraire, elle la considère comme faisant partie du processus. C’est le cycle naturel de la vie. Cependant, plus important encore, elle sait qu’elle doit changer comme tout le reste.
Ainsi, le simple fait d’accepter que nous ne sommes pas des êtres humains parfaits peut alléger le fardeau d’essayer de l’être.
Donc, rappelez-vous toujours : rien n’est gravé dans la pierre. Tout peut changer en un clin d’œil.
C’est nous qui décidons qui nous sommes et qui nous voulons devenir. Changez de cap si nécessaire. Il n’y a pas de règles ici. Nous le découvrons tous au fur et à mesure.
Alors, rêvez en grand. Ce sera plus amusant.