Comment faire face à l’incertitude
Le monde moderne se sent plus incertain que jamais. C’est certainement un doux euphémisme de dire que nous vivons une époque incertaine. Fixer et atteindre des objectifs bénéfiques en ces temps de grande incertitude peut être encore plus difficile que d’habitude, et réussir signifie souvent adapter vos objectifs face à l’incertitude afin qu’ils restent aussi bénéfiques que possible.
Nous verrons pourquoi nous craignons l’incertitude, les avantages rarement discutés que l’incertitude apporte, et comment adapter vos objectifs ainsi que votre processus pour les atteindre face à l’incertitude.
« La connaissance progresse en intégrant en elle l’incertitude, non en l’exorcisant. »
~ Edgar Morin
Les raisons pour lesquelles vous craignez l’incertitude
La peur de l’incertitude n’est pas nouvelle dans notre monde moderne et elle est une réponse évolutive que l’humanité a développée au cours des millénaires. La raison de cette peur de l’incertitude que nous avons développée est simple : l’incertitude entraîne un potentiel de danger invisible.
Lorsque vous ne savez pas exactement ce que l’avenir vous réserve, cela crée la possibilité dans votre esprit pour l’avenir de contenir toutes sortes de résultats indésirables.
Cependant, un avenir incertain n’est pas intrinsèquement chargé de dangers ; c’est simplement un problème que vous ne pouvez pas toujours prévoir. Comprendre que l’incertitude n’équivaut pas toujours à des résultats négatifs, quel que soit le degré de risque que cela peut paraître, est la première étape pour surmonter l’incertitude et l’utiliser à votre avantage.
Les avantages de l’incertitude
Si les inconvénients de l’incertitude sont évidents, l’incertitude comporte également des avantages. D’une part, l’incertitude peut vous amener à remettre en question votre stratégie et la trajectoire de vos objectifs, ce qui est rarement une mauvaise chose.
Se remettre en question peut avoir une connotation négative, mais c’est souvent le meilleur moyen d’identifier les pièges potentiels qui auraient pu autrement ne pas être détectés. L’incertitude évidente dans le monde est également un rappel poignant du fait que l’incertitude existe toujours. Peu importe à quel point vous vous sentez à l’aise ou à quel point certaines choses peuvent sembler paraître, l’incertitude se cache toujours dans l’ombre.
Lorsque l’incertitude se met dans la lumière et se fait connaître, cela peut servir d’expérience révélatrice qui vous rappelle de toujours planifier l’incertitude, quelle que soit l’apparence de certaines choses.
« Apprenons à vivre avec nos incertitudes. »
~ Lao Tseu
Adaptez vos objectifs face à l’incertitude
En période d’incertitude particulièrement grave, il peut être nécessaire d’adapter les objectifs que vous vous êtes fixés, votre processus pour les atteindre, ou les deux.
Dans cet esprit, voici trois stratégies efficaces pour adapter vos objectifs face à des temps incertains :
1) Clarifiez vos buts et vos objectifs
Il est toujours important de s’assurer que vos buts et vos objectifs sont aussi clairs que possible, mais c’est particulièrement important lorsque vous êtes confronté à l’incertitude ; lorsque la voie à suivre est entourée d’incertitude, il est essentiel que vous compreniez sa destination aussi clairement que possible.
Clarifiez vos buts et vos objectifs et utilisez la compréhension claire que vous en avez comme boussole pour vous guider à travers les obstacles invisibles qui se présentent en cours de route.
« Penser au futur c’est avoir des racines dans le sol de l’incertitude. »
~ Jiddu Krishnamurti
2) Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler
L’incertitude nous laisse souvent le sentiment que nous ne contrôlons pas réellement nos vies.
S’il est vrai que vous ne pourrez jamais contrôler tous les facteurs qui affectent votre vie et les objectifs que vous vous êtes fixés, il y aura toujours beaucoup de choses que vous pourrez contrôler, et ce sont les seules choses sur lesquelles il vaut la peine de vous concentrer.
Gardez-vous aligné à votre objectif, continuez d’avancer et concentrez-vous sur les tâches que vous pouvez contrôler – surmontez les nouveaux défis au fur et à mesure qu’ils se présentent plutôt que de vous inquiéter de ce qui pourrait ou non arriver – et vous pouvez vous assurer que vous faites toujours tout votre possible pour atteindre vos objectifs, quelle que soit l’incertitude rencontrée sur la route pour les atteindre.
3) Créer la certitude
Face à l’incertitude, il est utile de créer autant de certitude que possible dans votre vie afin de ne pas être submergé par un sentiment de perte de contrôle. Cela signifie créer une certitude dans tous les aspects de votre vie que vous pouvez, les deux aspects qui sont directement et indirectement liés aux objectifs que vous vous efforcez d’atteindre.
Une fois de plus, cela revient à se concentrer sur les choses que vous pouvez contrôler et à vous assurer que vous avez une stratégie claire et bien définie sur la façon d’aborder ces choses. Plus vous pouvez créer de certitude en des temps incertains, plus vous vous sentirez en contrôle, ce qui rend cette incertitude moins susceptible de devenir si écrasante qu’elle bouleverse vos progrès.
En cas d’incertitude, fixer et clarifier des objectifs peut être un défi.
Au carrefour du doute et de l’hésitation, une cloche sonne et vous guide dans la bonne direction. Apprenez à écouter son message et à décoder ce qu’elle suscite en vous.
Fixez-vous un objectif si imposant et aussi audacieux que vous le souhaitez, et je vous fournirai le système et les outils pour en faire une réalité.
Peu importe où vous êtes, vous n’êtes nulle part en fait comparé à l’endroit où vous pouvez aller !
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« Nous devons accepter l’incertain parce que c’est le seul chemin vers la liberté. »
~ Anonyme