Quand vous étiez adolescent, vous aviez certainement de nombreuses passions et vous preniez du temps pour : le sport, la musique, le dessin, la danse, et bien d’autres choses… Mais à cause du si célèbre « Je n’ai pas le temps », à cause des études, de la vie de famille, et plus tard de la vie professionnelle, vous les avez mises de côté petit à petit. C’est peut-être le moment de renouer avec les loisirs que vous aimiez et de prendre du temps pour vous… vous ne trouvez pas ?

Prenez le temps de vivre

Le problème est simple : vous avez pris l’habitude de vous occuper des autres et de vous oublier. C’est très bien de penser aux autres et c’est vrai qu’il ne faut pas les laisser tomber.

Mais toutes ces activités que vous adoriez faire étant jeune, ce n’est pas par manque de temps que vous ne les pratiquez plus ; mais c’est tout simplement que vous ne vous autorisez pas à penser à vous… à avoir des moments rien qu’à vous !

Par exemple, est-ce que la personne qui partage votre vie ne pourrait pas aussi régler certains problèmes et organiser quelques sorties à votre place ? Cela vous permettrait ainsi de prendre un peu de temps pour vous, n’est-ce pas ?

Et vous verrez qu’à force de moins vous occuper des autres vous finirez par retrouver vos vieilles passions et quelques plaisirs.

Faites-vous plaisir

Bien sûr, vous devrez faire attention à ne pas devenir un accro des loisirs, ce qui serait entrer dans l’excès contraire. Gardez quand même du temps pour les autres mais pensez aussi à vous.

Apprenez à apprécier le peu de temps que vous prenez pour vous, réfléchissez à ce que vous auriez fait en tant qu’enfant durant les heures de détente que vous décidez de vous accorder. On dit bien parfois que les adultes sont de grands enfants…

Vous verrez qu’en prenant du temps pour vous, vous serez apaisé. Vous serez moins stressé, moins irrité et surtout moins irritable. Vous comprendrez que prendre du temps pour soi ce n’est pas voler du temps aux autres… bien au contraire.

Prenez conscience de votre vie et ne vous oubliez plus.