Comment créer des affirmations positives qui fonctionnent
Certaines personnes disent que les affirmations ne fonctionnent pas, mais en réalité, elles ne savent tout simplement pas les utiliser correctement. Mon propos est de vous expliquer comment créer des affirmations positives qui fonctionnent. Notez déjà que les affirmations positives ont un impact sur votre cerveau qui ne fait pas vraiment la différence entre la réalité et l’imaginaire.
Émile Coué, pharmacien et psychotechnicien français, figure parmi les premiers – dans les années 1900 – à avoir recours aux affirmations positives pour soigner ses patients.
Son ouvrage « La maîtrise de soi-même… » lui valut une véritable renommée internationale.
« Un esprit positif est l’attitude à avoir en toutes circonstances. Le succès attire plus de succès tandis que l’échec attire plus l’échec. »
~ Napoleon Hill
Comprendre les affirmations
Chaque pensée que vous avez et chaque mot que vous prononcez est une affirmation. Vous utilisez des affirmations à chaque instant, que vous en soyez conscient ou non.
Malheureusement, beaucoup de ce que vous affirmez est souvent négatif… et cela ne crée pas de bonnes expériences pour vous.
Cependant, vous pouvez créer des affirmations positives et les utiliser pour éliminer quelque chose de votre vie ou pour créer quelque chose de nouveau dans votre vie.
Comment créer des affirmations positives qui fonctionnent ?
Mais comment faire cela ? Comment créer des affirmations positives qui vous permettent de façonner consciemment votre vie de manière à vous soutenir et à vous satisfaire ?
Choisir les mots avec soin
Très soigneusement.
Les mots ont un effet très puissant sur l’esprit subconscient, vous devez donc les choisir judicieusement et faire en sorte que l’affirmation soit relativement courte et simple.
Bien que l’esprit subconscient soit extrêmement puissant, il perçoit les choses de manière très simple et directe.
L’affirmation doit être imprégnée de croyance et d’émotion
De plus, lisez votre affirmation avec autant de conviction et d’émotion que possible. L’émotion est extrêmement puissante car elle élève votre état vibratoire et rend le processus d’attraction beaucoup plus rapide et plus efficace.
Et bien sûr, vous devez la répéter souvent pour préparer votre esprit à un succès maximal.
« Écrivez des affirmations positives et lisez-les sur une base régulière. L’acte d’écrire imprime ces pensées sur votre cerveau et elles ont ainsi un effet durable. »
~ Wayne Dyer
Exemple d’une affirmation efficace
Pour vous aider à créer des affirmations puissantes qui peuvent vous mettre sur une voie totalement nouvelle dans la vie, examinons de près une des affirmations qui s’est avérée comme étant TRÈS efficace :
« Je suis tellement heureux et reconnaissant maintenant que l’argent vient à moi en quantités croissantes, par des sources multiples, de manière continue. »
Décomposition de l’affirmation
Analysons chaque partie de l’affirmation pour comprendre pourquoi elle fonctionne si bien :
Première partie : « Je suis tellement heureux et reconnaissant maintenant que… »
Cette phrase est une introduction puissante à toute bonne affirmation ou objectif car elle vous met immédiatement dans la vibration positive nécessaire pour attirer le bien que vous souhaitez voir apparaître dans votre vie.
Un esprit heureux et reconnaissant amplifie votre capacité à manifester vos désirs. En lisant l’affirmation, ressentez la joie MAINTENANT d’être déjà en possession de votre désir.
Deuxième partie : « L’argent vient à moi… »
C’est votre demande ou l’exigence que vous placez sur l’univers. Remarquez que c’est une commande très claire qui élimine toute confusion dans l’esprit subconscient.
Lorsque vous faites votre demande, ne vous inquiétez pas de la façon dont elle va venir à vous. Acceptez simplement et attendez-vous à ce que l’argent vienne à vous d’une manière ou d’une autre. Laissez l’univers gérer les détails.
« Un miroir vous renvoie l’exact reflet de vos propres sentiments et jugements. Les affirmations les plus puissantes sont celles que vous vous adressez droit dans les yeux, à voix haute, face au miroir. »
~ Louise Hay
Troisième partie : « En quantités croissantes, par des sources multiples… »
Ces mots éliminent toutes les limites que vous avez consciemment ou inconsciemment imposées à la quantité d’argent qui vient à vous. Ils donnent à votre esprit la permission de rêver vraiment grand, permettant ainsi à votre manifestation de se matérialiser pleinement.
Vous n’avez pas besoin de fixer un montant spécifique d’argent. L’important est de ressentir des sentiments joyeux après avoir dit ou pensé les mots.
Et rappelez-vous, vous n’avez pas besoin de savoir comment l’argent viendra, mais seulement qu’il viendra.
Partie finale : « De manière continue. »
Cette phrase de fin imprime dans l’esprit subconscient que vous voulez que cela soit une condition permanente que vous voulez et méritez une vie abondante où vous avez toujours beaucoup d’argent.
Mise en pratique des affirmations positives
Révisez ce processus plusieurs fois jusqu’à ce que vous compreniez vraiment les principes. Ensuite, commencez à créer des affirmations positives qui feront des merveilles dans votre vie.
21 affirmations positives pour la vie courante
1. Je suis en parfaite santé, plein d’énergie et de vitalité.
- Champ d’application : Utilisez cette affirmation pour renforcer votre santé physique et mentale au quotidien.
2. Je mérite et j’attire l’amour authentique et sincère.
- Champ d’application : Idéale pour attirer des relations amoureuses positives et épanouissantes.
3. Je suis digne de succès et je l’attire constamment.
- Champ d’application : Parfaite pour booster votre confiance en vous dans votre carrière professionnelle.
4. Chaque jour, je deviens une meilleure version de moi-même.
- Champ d’application : Aide à l’amélioration personnelle et à la croissance continue.
5. Je suis reconnaissant pour toutes les bénédictions de ma vie.
- Champ d’application : Renforce le sentiment de gratitude et de satisfaction dans la vie quotidienne.
6. L’abondance financière arrive à moi de multiples sources.
- Champ d’application : Favorise la prospérité financière et l’ouverture à de nouvelles opportunités.
7. Je suis calme, serein et en paix.
- Champ d’application : Utile pour gérer le stress et maintenir un état d’esprit paisible.
8. Je suis entouré de personnes qui m’encouragent et me soutiennent.
- Champ d’application : Renforce les relations positives et le soutien social.
9. Je m’accepte et m’aime profondément et complètement.
- Champ d’application : Cruciale pour améliorer l’estime de soi et l’amour-propre.
10. Je suis créatif et plein de bonnes idées.
- Champ d’application : Stimule la créativité et l’innovation dans les projets personnels et professionnels.
« Lorsque vous acquérez suffisamment de paix intérieure et que vous vous sentez vraiment positif dans votre peau, il vous est presque impossible d’être contrôlé et manipulé par quelqu’un d’autre. »
~ Wayne Dyer
11. Je suis un aimant à opportunités positives.
- Champ d’application : Attire des opportunités favorables dans divers aspects de la vie.
12. Je libère toute peur et tout doute.
- Champ d’application : Aide à surmonter les peurs et les doutes, favorisant une attitude plus audacieuse.
13. Je vis dans l’abondance et la prospérité.
- Champ d’application : Encourage une mentalité d’abondance et de richesse.
14. Je suis reconnaissant pour ce que j’ai et enthousiaste pour ce qui est à venir.
- Champ d’application : Cultive la gratitude et l’optimisme pour l’avenir.
15. Je suis en contrôle de mes pensées et je choisis d’être positif.
- Champ d’application : Favorise la gestion des pensées et le maintien d’un état d’esprit positif.
16. Je suis capable de tout ce que je décide de faire.
- Champ d’application : Renforce la confiance en ses capacités à accomplir ses objectifs.
17. Je suis un être d’amour et de lumière.
- Champ d’application : Favorise une attitude bienveillante et lumineuse envers soi-même et les autres.
18. Je suis constamment en train d’apprendre et de grandir.
- Champ d’application : Encourage une mentalité d’apprentissage continu et de développement personnel.
19. Je suis digne de tout le bonheur et le succès que je désire.
- Champ d’application : Renforce la croyance en sa propre valeur et son droit au bonheur.
20. Je suis en harmonie avec l’univers.
- Champ d’application : Favorise un sentiment de connexion et d’alignement avec le monde.
21. Je m’ouvre à de nouvelles aventures et expériences.
- Champ d’application : Encourage l’ouverture à de nouvelles opportunités et expériences de vie.
Ces affirmations positives peuvent être utilisées dans divers contextes de la vie quotidienne pour attirer des résultats positifs et améliorer votre bien-être général.
À mercredi prochain, si vous le voulez bien.
Votre bibliothèque :
Deux ouvrages qui sont des ressources précieuses pour approfondir votre compréhension et votre pratique des affirmations positives et du développement personnel.
- Titre : Transformez votre vie (You Can Heal Your Life)
- Auteur : Louise Hay
- Résumé : Dans ce livre, Louise Hay explore le pouvoir des affirmations et de la pensée positive pour transformer sa vie. Elle propose des techniques et des exercices pratiques pour guérir de vieilles blessures émotionnelles, renforcer l’estime de soi et attirer le succès et le bonheur.
- Titre : Le pouvoir de l’intention (The Power of Intention)
- Auteur : Dr. Wayne Dyer
- Résumé : Wayne Dyer examine comment nos intentions peuvent façonner notre réalité. Il explique comment utiliser des affirmations et des pensées positives pour manifester nos désirs et vivre une vie plus harmonieuse et épanouissante. Il offre des conseils pratiques pour aligner nos intentions avec les forces de l’univers.
« Chaque instant est un nouveau commencement. Le pouvoir réside toujours en l’instant présent. Vous n’êtes jamais coincé. C’est ici que les changements s’effectuent : ici et maintenant, dans notre propre esprit ! Peu importe depuis combien de temps durent nos pensées négatives, notre mauvaise santé, nos mauvaises relations, notre mauvaise situation financière ou notre manque d’amour pour nous-mêmes. Nous pouvons amorcer un changement aujourd’hui ! »
~ Louise Hay
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2 thoughts on “Comment créer des affirmations positives qui fonctionnent”
merci beaucoup de toutes ces explications et je vais retourner vers les livres de louise haye
je vais transmettre ce courrier a mon petit fils qui est en hopital spychiatrique
coeurdialement
Bonjour « Fourma »,
Vous avez raison, la lecture est la nourriture de l’esprit, elle élargit notre compréhension du monde et de nous-même. Que le meilleur soit avec votre petit fils et avec vous.