Comment améliorer votre santé
Tout d’abord, pour améliorer votre santé, il s’agit d’envisager la santé d’un point de vue global et non spécifique. Certains spécialistes parlent de « Santé holistique ». Prenons un exemple, si vous vous nourrissez mal et que vous faites du sport, il ne s’agira pas là de santé globale… C’est comme avoir une voiture de sport…