Croire en soi est facile lorsque tout va bien. Lorsque les résultats sont là, que les autres vous encouragent et que vos décisions semblent confirmées par les événements, la confiance vient presque naturellement.

Mais qu’en est-il lorsque rien n’est encore certain ?

Lorsque votre projet n’existe que dans votre esprit ?

Lorsque personne autour de vous ne comprend vraiment ce que vous voulez entreprendre ?

Lorsque vous ne possédez encore aucune preuve que vous allez réussir ?

C’est précisément à ce moment-là que croire en soi prend toute son importance.

Car avant qu’un projet devienne une réalité visible, quelqu’un doit d’abord accepter de croire en une réalité qui n’existe pas encore.

Et ce quelqu’un, c’est vous.

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Croire en soi : ce qui vient après l’idée

Dans leur réflexion sur la réussite, Napoleon Hill et W. Clement Stone nous conduisent à une étape essentielle.

Vous avez imaginé ce que vous souhaitez accomplir.

Vous avez déterminé ce qu’il faudrait faire pour y parvenir.

Vous avez peut-être même établi un plan précis.

Il reste pourtant une question :

Croyez-vous réellement que vous êtes capable de le faire ?

Cette question paraît simple.

Elle ne l’est pas.

Car il existe une immense différence entre désirer quelque chose et se croire capable de l’obtenir.

Nous pouvons rêver d’une autre vie tout en étant intérieurement persuadés qu’elle n’est pas faite pour nous.

Nous pouvons avoir une excellente idée et ne jamais la mettre en œuvre parce que nous nous demandons qui nous sommes pour prétendre la réaliser.

Nous pouvons posséder des capacités remarquables et les laisser dormir pendant des années simplement parce que nous attendons de nous sentir enfin « prêts ».

Et parfois, le principal obstacle entre une personne et son projet n’est ni l’argent, ni le temps, ni les circonstances.

C’est cette petite voix intérieure qui murmure :

« Tu n’en es probablement pas capable. »

Le premier refus vient parfois de nous-mêmes

Imaginez quelqu’un qui souhaite créer son activité.

Il possède une idée.

Il connaît son domaine.

Il pourrait commencer modestement.

Mais avant même d’avoir présenté son projet à un seul client, il se dit :

« Qui voudrait acheter cela ? »

« Il existe déjà tellement de concurrents. »
« Je ne suis pas suffisamment connu. »
« Je n’ai jamais créé d’entreprise. »
« Et si j’échoue ? »

Personne ne lui a encore dit non.

Pourtant, il vient peut-être de se refuser lui-même la permission d’essayer.

C’est l’un des effets les plus insidieux du manque de confiance en soi : il peut provoquer l’échec avant même que l’épreuve ait commencé.

Nous renonçons.
Nous reportons.
Nous trouvons d’excellentes raisons d’attendre.

Et puisque nous n’agissons pas, nous n’obtenons évidemment aucun résultat.

L’absence de résultat semble alors confirmer notre croyance initiale :

« Vous voyez bien, je n’étais pas capable. »

Mais nous n’avons jamais véritablement essayé.

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Croire en soi ne signifie pas être certain de réussir

Il faut ici dissiper un malentendu important.

Croire en soi ne signifie pas se convaincre que tout ce que l’on entreprend réussira.

Ce serait de l’illusion, pas de la confiance.

Vous pouvez croire profondément en vos capacités et prendre une mauvaise décision.

Vous pouvez préparer soigneusement un projet qui échouera.

Vous pouvez travailler avec enthousiasme et rencontrer des circonstances que vous ne pouviez pas prévoir.

Vous pouvez faire de votre mieux et perdre malgré tout.

La confiance en soi ne vous promet pas la victoire.

Elle vous donne la permission d’entrer dans la partie.

Et cette distinction change tout.

Celui qui exige d’être certain de réussir avant d’agir risque d’attendre toute sa vie.

Celui qui croit suffisamment en lui pour commencer accepte une autre possibilité :

« Je ne sais pas si je réussirai, mais je me fais suffisamment confiance pour essayer malgré tout. »

Voilà une forme de confiance beaucoup plus solide.

Et si vous échouez ?

Cette question nous fait peur parce que nous confondons souvent deux affirmations très différentes :

« J’ai échoué. »

et

« Je suis un échec. »

La première décrit un événement.

La seconde prononce un jugement sur une personne.

Or un projet qui échoue ne vous définit pas.

Il vous informe.

Il peut vous montrer que votre stratégie était mauvaise, que votre préparation était insuffisante, que le moment n’était pas favorable ou que vous aviez encore quelque chose à apprendre.

Napoleon Hill a consacré une grande partie de son œuvre à cette idée : derrière certains échecs se cache une leçon que nous ne pouvions obtenir autrement.

Cela ne signifie pas qu’il faille aimer échouer.

Cela signifie qu’il ne faut pas laisser l’échec décider de notre valeur.

La véritable confiance pourrait alors se formuler ainsi :

« Je ne suis pas certain de réussir tout ce que j’entreprendrai. Mais je crois en ma capacité à apprendre de ce qui m’arrivera et à continuer d’avancer. »

Cette confiance-là résiste beaucoup mieux aux difficultés.

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D’où vient la confiance en soi ?

Dans The Road Less Traveled, le psychiatre américain M. Scott Peck établissait un lien profond entre l’amour reçu pendant l’enfance, le sentiment de sa propre valeur et l’autodiscipline.

Son raisonnement était simple.

Lorsque l’enfant sent que ses parents lui accordent du temps, de l’attention et de l’amour, il reçoit implicitement un message :

« Tu as de la valeur. »

Peu à peu, ce message peut devenir une conviction intérieure.

Si mon existence a de la valeur, alors mon temps en a également.

Et si mon temps a de la valeur, je vais chercher à mieux l’utiliser.

Voilà comment Peck reliait estime de soi et autodiscipline.

W. Clement Stone se reconnaissait profondément dans cette analyse. Il évoquait avec gratitude sa propre mère, qui l’avait encouragé très jeune à lire des ouvrages consacrés au développement personnel et à cultiver la discipline.

Mais que se passe-t-il lorsque l’enfance n’a pas construit cette confiance ?

Sommes-nous condamnés à vivre toute notre existence avec ce qui nous a manqué autrefois ?

Je ne le crois pas.

On peut apprendre à croire en soi

Nous ne choisissons pas notre enfance.

Nous ne choisissons pas toutes les paroles que nous avons entendues.

Nous ne choisissons pas les encouragements que nous avons reçus — ou que nous aurions aimé recevoir.

Mais à l’âge adulte, une nouvelle possibilité apparaît.

Nous pouvons commencer à participer consciemment à notre propre construction.

Et la confiance en soi peut se développer d’une manière beaucoup plus concrète qu’on ne l’imagine.

Elle se construit notamment à partir de preuves.

Supposons que vous décidiez aujourd’hui de marcher vingt minutes chaque matin pendant une semaine.

Vous le faites.

Quelque chose vient de se produire.

Vous vous étiez fait une promesse et vous l’avez tenue.

La semaine suivante, vous vous donnez un autre petit objectif.

Vous le réalisez également.
Puis un autre.

Peu à peu, votre esprit accumule une information nouvelle :

« Lorsque je décide réellement de faire quelque chose, je suis capable de m’y tenir. »

Voilà comment une confiance fragile commence à devenir une confiance fondée sur l’expérience.

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L’autodiscipline est une forme de respect envers soi-même

Nous imaginons parfois l’autodiscipline comme quelque chose de sévère.

Se forcer.
Se priver.
Résister.
Obéir à une règle.

Mais l’idée de Scott Peck nous invite à la regarder autrement.

Et si la discipline était simplement une manière de dire :

« Ce que je veux construire mérite que j’y consacre du temps et des efforts. »

Lorsque vous vous levez pour travailler sur un projet important alors que vous préféreriez remettre cela au lendemain, vous ne vous punissez pas.

Vous investissez en vous.

Lorsque vous étudiez pour développer une compétence, vous envoyez un message à votre avenir :

« Je crois suffisamment en toi pour te préparer. »

Lorsque vous économisez une petite somme régulièrement pour financer un projet, vous dites :

« Ce projet mérite que je renonce aujourd’hui à quelque chose de moins important. »

L’autodiscipline cesse alors d’être une contrainte.

Elle devient une preuve quotidienne que vous prenez votre propre avenir au sérieux.

La confiance vient souvent après l’action

C’est peut-être l’une des idées les plus importantes de cet article.

Nous pensons généralement que l’ordre naturel est celui-ci :

D’abord avoir confiance. Ensuite agir.

Mais dans la vie réelle, l’ordre est très souvent inversé :

Nous agissons avec une confiance imparfaite, puis l’action nous donne progressivement des raisons d’avoir confiance.

Vous n’avez pas besoin de vous sentir parfaitement prêt pour commencer.

Vous avez besoin d’être suffisamment prêt pour accomplir le prochain pas.

Ce premier pas produit une expérience.
Cette expérience produit un apprentissage.
L’apprentissage produit une compétence.
Et la compétence nourrit la confiance.

Un cercle vertueux commence alors à se former.

C’est pourquoi attendre d’avoir pleinement confiance en soi avant d’agir peut devenir un piège.

Vous attendez précisément ce que seule l’action pourrait vous apporter.

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Croire en soi commence parfois par une question : « Pourquoi pas ? »

W. Clement Stone raconte qu’à un moment de sa carrière commerciale, il s’est posé une question extraordinairement simple :

« Pourquoi ne vendrais-je pas en une journée ce que je vends habituellement en une semaine ? »

Pourquoi pas ?
Il essaya.
Et il y parvint.

Alors une nouvelle frontière venait de tomber.

Ce qui lui semblait auparavant exceptionnel était désormais devenu quelque chose qu’il savait possible.

Il se posa ensuite une autre question :

Pourquoi ne pas vendre en une semaine ce que d’autres vendent en un mois ?

Puis il chercha à vendre en un mois ce que d’autres vendaient en une année.

L’intérêt de cette histoire ne réside pas dans les chiffres.

Il réside dans ce qui se passait dans son esprit après chaque réussite.

À chaque étape, Stone élargissait sa définition du possible.

Hier, il pensait :

« Je peux probablement arriver jusque-là. »

Aujourd’hui, il savait :

« J’y suis arrivé. »

Et immédiatement une nouvelle question devenait possible :

« Jusqu’où vais-je pouvoir aller maintenant ? »

C’est ainsi que la confiance en soi grandit.

Non pas seulement en répétant que tout est possible.

Mais en repoussant, expérience après expérience, la frontière de ce que nous savons être possible pour nous.

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Chaque réussite change l’image que vous avez de vous-même

Il se produit quelque chose de remarquable lorsque vous accomplissez ce que vous ne vous croyiez pas capable de faire.

Le résultat extérieur compte, bien sûr.

Vous avez obtenu un diplôme.
Vous avez terminé un projet.
Vous avez créé votre entreprise.
Vous avez pris la parole devant un public.
Vous avez appris une nouvelle compétence.
Vous avez surmonté une difficulté.

Mais quelque chose de plus important encore s’est produit intérieurement.

Vous avez découvert une nouvelle version de vous-même.

Hier, vous pensiez :

« Je ne sais pas si j’en suis capable. »

Aujourd’hui, vous pouvez dire :

« Je sais que j’en suis capable puisque je l’ai fait. »

Ce changement paraît minuscule.
Il ne l’est pas.

Car à partir de cet instant, vous ne regarderez plus exactement de la même manière la prochaine difficulté qui se présentera.

Vous possédez désormais une preuve. Et cette preuve vous appartient.

Croire en soi grâce aux preuves que l’on accumule

Nous cherchons souvent la confiance dans le regard des autres.

Nous voulons être encouragés.
Approuvés.
Félicités.
Rassurés.

Et il n’y a rien de mauvais à cela. Nous avons tous besoin, à certains moments de notre vie, d’entendre quelqu’un nous dire :

« Vas-y. Je crois en toi. »

Ces paroles peuvent parfois changer une destinée.

Mais il existe une forme de confiance encore plus solide : celle qui ne dépend plus entièrement du regard extérieur.

Elle apparaît lorsque vous pouvez vous retourner sur votre propre parcours et vous dire :

« J’ai déjà traversé des moments difficiles. »
« J’ai déjà appris ce que je ne savais pas faire. »
« J’ai déjà recommencé après un échec. »
« J’ai déjà eu peur et avancé malgré tout. »

Vous ne cherchez plus seulement quelqu’un qui croit en vous.

Vous commencez à posséder vos propres raisons d’y croire.

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Attention aux promesses que vous vous faites

Mais le mécanisme fonctionne également dans l’autre sens.

Chaque fois que vous vous faites une promesse et que vous la tenez, vous renforcez la confiance que vous vous accordez.

Malheureusement, chaque fois que vous vous promettez quelque chose sans jamais passer à l’action, vous risquez aussi d’affaiblir cette confiance.

« Lundi, je commence. »

Lundi arrive.
Rien.

« Demain, je m’en occupe. »

Demain passe.
Rien.

« Cette année, c’est décidé, je vais enfin… »

Puis les mois s’écoulent.

À force de répéter ce scénario, une partie de vous finit par apprendre quelque chose de regrettable :

vos propres décisions ne signifient peut-être pas grand-chose.

Ce n’est pas une raison pour vous juger sévèrement.
C’est une raison pour changer de méthode.

Faites-vous des promesses que vous pouvez tenir

Nous avons parfois le tort de vouloir reconstruire notre confiance avec des objectifs gigantesques.

À partir de demain, je vais faire une heure d’exercice chaque jour.
Je vais lire cinquante livres cette année.
Je vais complètement changer mon alimentation.
Je vais créer mon entreprise en trois mois.
Je vais apprendre une langue.
Je vais transformer ma vie.
L’enthousiasme est magnifique.

Mais lorsqu’il produit des engagements impossibles à tenir, il peut finir par travailler contre nous.

Commencez plus petit.

Beaucoup plus petit, si nécessaire.

Dix minutes.
Une page.
Un appel.
Un courrier.Une économie de quelques euros.
Une leçon.
Une démarche.
Un premier rendez-vous avec votre projet.

Puis recommencez demain.

Votre objectif immédiat n’est pas encore d’impressionner le monde.

Il est de pouvoir vous dire :

« J’avais décidé de le faire et je l’ai fait. »

Cette petite phrase est l’une des briques avec lesquelles se construit la confiance en soi.

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Croire en soi ne dispense jamais de se préparer

Il existe cependant un danger lorsque l’on parle de confiance en soi.

On pourrait croire qu’il suffit de penser très fort que l’on réussira.

Ce n’est évidemment pas ce que nous enseignent Napoleon Hill et W. Clement Stone.

Croire en soi ne remplace ni la compétence, ni le travail, ni l’apprentissage, ni la préparation.

Au contraire.

Si vous croyez réellement en votre projet, vous devriez avoir envie de lui donner les meilleures chances de réussir.

Vous voulez créer une entreprise ?
Apprenez à connaître votre marché.

Vous voulez écrire ?
Écrivez régulièrement et apprenez votre métier.

Vous voulez changer de profession ?
Développez les compétences nécessaires avant de faire le grand saut.

Vous souhaitez mieux gérer votre argent ?
Commencez par comprendre où il va.

La confiance sans préparation peut devenir de l’imprudence. Mais la préparation sans confiance peut devenir une attente interminable.

Il faut les deux.

Préparez-vous comme si votre réussite dépendait de votre travail. Puis avancez comme si vous aviez le droit d’espérer qu’elle soit possible.

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Pourquoi croire en soi change ce que vous osez entreprendre

La plupart des frontières qui organisent notre vie ne sont pas visibles.

Personne n’a tracé une ligne devant nous en disant :

« Vous ne pouvez pas aller plus loin. »

Et pourtant, nous vivons parfois à l’intérieur de limites que nous avons nous-mêmes acceptées.

« Je ne suis pas fait pour cela. »
« À mon âge, c’est trop tard. »
« Je n’ai pas suffisamment étudié. »
« Je ne connais personne. »
« Les autres sont meilleurs que moi. »
« Je n’ai jamais su faire cela. »

Certaines de ces difficultés sont réelles.

Mais une difficulté réelle et une impossibilité ne sont pas la même chose.

C’est ici que la petite question de W. Clement Stone devient extraordinairement puissante :

Pourquoi pas ?

Et pourquoi pas vous ?

Quelqu’un a écrit son premier livre après cinquante ans.

Quelqu’un a créé une entreprise sans avoir commencé sa vie comme entrepreneur.

Quelqu’un a appris à peindre, à jouer d’un instrument ou à parler une autre langue tardivement.

Quelqu’un a changé de métier.

Quelqu’un a repris des études.

Quelqu’un a recommencé après avoir tout perdu.

Quelqu’un a osé faire ce qu’il avait repoussé pendant vingt ans.

Pourquoi cette personne pourrait-elle exister…

et pas vous ?

Attention : « Pourquoi pas ? » ne signifie pas que tout est possible pour tout le monde dans toutes les circonstances.

Nous avons chacun nos réalités, nos responsabilités, nos capacités et nos limites.

La question sert à autre chose.

Elle vient déranger les impossibilités que nous n’avons jamais vérifiées.

Elle demande :

« Est-ce réellement impossible, ou ai-je simplement pris l’habitude de croire que ça l’était ? »

Cette différence peut changer une vie.

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Passer à l’action avant de se sentir prêt

Il existe un moment que connaissent presque toutes les personnes qui entreprennent quelque chose d’important.

Le projet est suffisamment réfléchi.

La préparation est suffisante pour commencer.

Les informations essentielles sont là.

Et pourtant…

on hésite encore.

On voudrait lire un livre supplémentaire.
Suivre une formation de plus.
Demander un autre avis.
Attendre le bon moment.
Peaufiner encore.

Pourquoi ?

Parce que la préparation peut parfois devenir une manière très élégante de ne pas affronter la peur.

Nous appelons cela prudence.

Mais quelquefois, c’est simplement de l’hésitation bien habillée.

Vous ne serez probablement jamais totalement prêt

Le premier jour d’un nouveau métier, vous ne savez pas encore tout.

Le premier client impressionne.
La première page d’un livre intimide.
La première prise de parole inquiète.
La première décision importante comporte une part d’incertitude.

C’est normal.

Vous n’avez pas besoin d’éliminer toute peur pour agir.

Vous avez besoin de décider que votre projet mérite davantage d’attention que votre peur.

Le courage n’est pas toujours spectaculaire.

Parfois, le courage consiste simplement à cliquer sur « envoyer ».

À passer un appel.
À demander.
À proposer.
À publier.

À commencer.

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Comment apprendre à croire en soi davantage

Si votre confiance en vous est aujourd’hui fragile, ne cherchez pas à la transformer en une nuit.

Construisez-la.

Chaque jour, vous pouvez faire quelques choses très simples.

Choisissez une petite promesse et tenez-la.

Terminez quelque chose que vous avez commencé.

Apprenez une compétence qui vous manque.

Notez vos progrès au lieu de ne regarder que ce qui reste à accomplir.

Souvenez-vous des difficultés que vous avez déjà traversées.

Fréquentez, autant que possible, des personnes qui encouragent votre croissance au lieu de nourrir constamment vos peurs.

Et surtout, lorsque quelque chose vous attire mais que votre première réaction est :

« Je ne pourrais jamais… »

ajoutez simplement :

« Pourquoi pas ? »

Vous n’avez pas encore besoin de connaître la réponse.

La question suffit parfois à ouvrir une porte.

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Votre passé ne fixe pas la limite de votre avenir

Il existe une erreur particulièrement cruelle : utiliser constamment ce que nous avons été pour déterminer ce que nous pouvons devenir.

« Je n’ai jamais réussi cela. »

Peut-être.

Mais « jamais jusqu’à présent » n’est pas la même chose que « jamais ».

« Je n’ai jamais été très discipliné. »

Cela décrit votre passé.

Pas nécessairement votre prochain mois.

« Je manque de confiance en moi. »

Cela décrit peut-être ce que vous ressentez aujourd’hui.

Ce n’est pas votre identité définitive.

Nous changeons.

Nous apprenons.

Nous pouvons acquérir des compétences.

Nous pouvons modifier certaines habitudes.

Nous pouvons regarder autrement ce qui nous est arrivé.

Et parfois, nous découvrons très tard une capacité qui était là depuis longtemps mais que les circonstances n’avaient jamais appelée.

Croire en soi, c’est aussi laisser une chance à celui que vous pouvez devenir

Nous accordons facilement une seconde chance aux personnes que nous aimons.

Nous leur disons :

« Essaie encore. »
« Ne reste pas sur cet échec. »
« Tu peux apprendre. »
« Tu feras mieux la prochaine fois. »

Pourquoi sommes-nous parfois incapables de nous parler avec la même justice ?

Vous n’avez pas besoin de vous raconter que vous êtes extraordinaire.

Vous avez simplement besoin de ne pas vous condamner à rester exactement celui ou celle que vous étiez hier.

Accordez-vous le droit d’évoluer.

Le droit d’apprendre.

Le droit de recommencer.

Et même le droit de vous surprendre.

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La réussite commence parfois par deux mots

W. Clement Stone avait compris qu’une question pouvait modifier la direction d’une pensée.

Pourquoi pas ?

Deux mots seulement.

Mais derrière eux se trouve une attitude entière devant la vie.

Pourquoi ne pourrais-je pas apprendre ?

Pourquoi ne pourrais-je pas essayer ?

Pourquoi ne pourrais-je pas faire mieux ?

Pourquoi ne pourrais-je pas recommencer ?

Pourquoi ne pourrais-je pas construire quelque chose qui n’existe pas encore ?

Pourquoi ne pourrais-je pas devenir plus discipliné que je ne l’étais hier ?

Pourquoi ne pourrais-je pas réussir là où j’ai déjà échoué ?

Vous n’avez aucune garantie.

Personne n’en a.

Mais vous avez quelque chose de beaucoup plus utile qu’une garantie :

la possibilité de faire le prochain pas.

Et lorsque vous l’aurez fait, vous posséderez une information que vous n’aviez pas auparavant.

Vous saurez que vous avez avancé.

Puis vous pourrez en faire un autre.

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Croire en soi se construit aujourd’hui

Au début de cet article, nous avons posé une question :

Croyez-vous réellement que vous êtes capable d’accomplir ce que vous souhaitez entreprendre ?

Peut-être avez-vous répondu oui.

Peut-être avez-vous répondu non.

Peut-être avez-vous simplement pensé :

« Je ne sais pas. »

Cette troisième réponse est parfaitement acceptable.

Car vous n’avez pas besoin, aujourd’hui, d’avoir une confiance absolue dans la personne que vous serez demain.

Vous pouvez commencer plus simplement.

Choisissez quelque chose qui compte pour vous.

Décidez d’une petite action.
Faites-la.

Puis tenez la prochaine promesse que vous vous ferez.
Apprenez.
Essayez.
Échouez peut-être.
Corrigez.
Recommencez.

Et un jour, en regardant derrière vous, vous découvrirez peut-être quelque chose d’étonnant.

La personne que vous êtes devenue aurait semblé inaccessible à celle que vous étiez lorsque vous avez commencé.

Non parce qu’un matin vous vous êtes réveillé avec une confiance extraordinaire.

Mais parce que, petit à petit, vous vous êtes donné des raisons de croire en vous.

Alors, si un projet sommeille quelque part dans votre esprit depuis trop longtemps, posez-vous aujourd’hui la question de W. Clement Stone :

Pourquoi pas ?

Puis ajoutez-en une autre :

Pourquoi pas moi ?

Vous n’avez peut-être pas encore la preuve que vous réussirez.

Mais vous pouvez commencer aujourd’hui à devenir la personne à laquelle vous aurez de bonnes raisons de faire confiance.

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